TakeABreath

Il respiro è il primo strumento di ogni artista.
Da anni lavoro con voce, corpo e presenza scenica per aiutare performer e professionisti a ritrovare centratura e libertà espressiva.
TakeABreath nasce per trasformare la pressione della performance in presenza autentica.

Chi sono

Mi chiamo Maria Rita Combattelli e sono una cantante lirica, performer, Mindfulness e Performance Coach, nonché fondatrice del Metodo TakeABreath.

Il mio percorso nasce sul palcoscenico e si sviluppa attraverso anni di esperienza artistica, studio del respiro, lavoro corporeo e consapevolezza mentale. Vivendo in prima persona il mondo della performance, conosco profondamente le dinamiche che accompagnano chi si espone davanti a un pubblico: aspettative, pressione, responsabilità e il desiderio di esprimersi con autenticità.

Nel tempo ho compreso quanto il respiro sia la chiave per ritrovare stabilità, presenza e libertà creativa. Non è solo una funzione fisiologica, ma un ponte tra corpo, mente ed emozioni.

Da questa consapevolezza nasce TakeABreath, un metodo che integra esperienza artistica, pratiche di mindfulness e strumenti di coaching per sostenere artisti e performer nel loro percorso.

Il mio lavoro si rivolge a chi vive la performance come parte della propria identità: cantanti, musicisti, attori, danzatori e professionisti che si esprimono attraverso la scena o attraverso la propria presenza.

Il mio approccio nasce dall’interno del mondo artistico. Non osservo la performance da fuori: la vivo, la comprendo e la condivido.

Per questo il mio ruolo non è semplicemente quello di guidare, ma di camminare accanto a ogni artista che sceglie di intraprendere questo percorso.

Insieme lavoriamo per ritrovare radicamento, chiarezza e fiducia, affinché la performance diventi uno spazio di espressione autentica e non di tensione o controllo.

TakeABreath è un invito a tornare al respiro, alla presenza e alla propria verità artistica.

Chi aiuto

Aiuto artisti e performer che desiderano vivere la scena con maggiore libertà, presenza e fiducia.
Lavoro con chi sente il peso delle aspettative e vuole trasformare la pressione della performance

in energia creativa.
Accompagno chi desidera riconnettersi al proprio respiro, al corpo e alla propria autenticità artistica.

Come lo faccio

Attraverso il Metodo TakeABreath unisco lavoro sul respiro, mindfulness e strumenti di performance coaching.
Ogni percorso è costruito per sviluppare consapevolezza, centratura e gestione dello stato emotivo prima e durante la performance.
Il lavoro avviene in uno spazio di ascolto e presenza, dove corpo, mente e voce possono ritrovare equilibrio.

Cosa è incluso per te

Un percorso personalizzato pensato per sostenere la tua crescita artistica e personale.
Strumenti pratici per gestire stress, pressione e presenza scenica attraverso il respiro e la consapevolezza.
Uno spazio di accompagnamento autentico in cui sviluppare fiducia, stabilità e libertà espressiva.